Tentar afastar-se das energias negativas é a chave para quem deseja ter uma vida mais equilibrada. É preciso ter foco para buscar novas maneiras de aproveitar o dia a dia com mais leveza. Veja a seguir!
Existem formas simples para afastar energias negativas?
Muitas pessoas pensam que é preciso passar por rituais complexos para afastar as energias negativas. Porém, a verdade é que, com algumas medidas simples, é possível criar uma rotina mais leve e equilibrada. Listamos algumas ações que vão fazer a diferença no seu dia:
1. Invista tempo em meditação
Esteja mais presente para se reconectar consigo mesmo e tire tempo para organizar sua mente e apenas relaxar. Você pode fazer isso durante a semana, quantas vezes desejar.
Para ajudar a equilibrar as energias do ambiente e inalar aromas que vão fazer efeitos no seu corpo, mente e espírito, conte com a ajuda de alguns incensos e seus poderes!
2. Faça uma limpeza e se desfaça do que não precisa
Com a mente mais em paz, chegou o momento de fazer uma limpeza. Isso vai envolver a sua casa — retirando tudo o que não precisa mais —, bem como sua mente e emoções, já que também, por muitas vezes, guardamos lembranças e sentimentos negativos.
Aproveite para liberar perdão e buscar ter atitudes mais compreensivas com os outros.
3. Renove seu lar
Que tal dar uma cara nova para alguns cômodos da sua casa? Não é preciso muito, basta mudar os móveis de lugar ou mesmo customizar alguns itens, tornando o visual diferente e com aspecto de novo.
Esse tipo de atitude, por mais simples que pareça, ajuda a diminuir as energias negativas, pois o seu olhar muda sobre aquele local que você está acostumado há tanto tempo.
4. Pratique exercícios e outras atividades prazerosas
Praticar atividades físicas ajuda a liberar endorfina, um hormônio que vai ajudar com que você se sinta mais ativo e feliz. Além disso, esse tipo de interação com seu corpo, faz com que sua atmosfera fique mais leve, já que estará colocando suas forças e energias em tarefas prazerosas e que fazem bem para a saúde.
Você pode praticar os exercícios e aliá-los a outros compromissos na sua semana. Tire alguns momentos para ir a locais que gosta, fazer visitas que deseja há um bom tempo ou cumprir outras tarefas que gerem bem-estar.
5. Crie conexões com pessoas de energias positivas
Um dos pontos principais quando o assunto é afastar energias negativas é se cercar de positividade. Busque maior interação com pessoas que também desejam viver uma vida mais leve e estabeleça conexões que vão impulsionar uma atmosfera muito mais agradável.
O que acha de começar agora mesmo? Aproveite para conferir outros conteúdos da Inca Aromas!